![MINDFULNESS – CIPS ČVUT MINDFULNESS – CIPS ČVUT](https://www.ciirc.cvut.cz/wp-content/uploads/2024/04/LCD-mindfulness-1024x576-1-768x432.jpg)
Datum / čas
Date(s) - 24.04.
15:30 - 16:30
Kategorie
Zveme vás na praktický cyklus 4 seminářů pro zvládání stresu, který pořádá Centrum informačních a poradenských služeb ČVUT.
- Seznámíme se s mindfulness technikami podle J. Bendy a prostředky k efektivnímu zvládání stresu a podpory duševního zdraví prostřednictvím praktických cvičení a diskuzí.
- Seznámíme se s konceptem mindfulness jako evidence based přístupu pro zlepšení duševního rozpoložení
Setkání jsou otevřená, na každé setkání je třeba se přihlásit zvlášť.
Místo konání CIPS, Studentský dům, Bechyňova 3, Praha 6.